Ateliers de Sensibilisation, Médiation & Régulation Émotionnelle
Modules interactifs de prévention des incivilités, gestion du stress et motricité douce à destination des publics scolaires, professionnels et associatifs.
Finalités Pédagogiques et Approche Non Violente
Face à la montée des tensions relationnelles et aux risques psycho-sociaux qui traversent la sphère publique et éducative, le COMITE INTERDEPARTEMENTAL AUDE-GARD-HERAULT-LOZERE-PYRENEES ORIENTALES D'AIKIDO ET DE BUDO FFAB propose des ateliers de sensibilisation innovants fondés sur les principes martiaux traditionnels.
Loin d'encourager la confrontation ou la vengeance, nos ateliers enseignent la désescalade corporelle. Par des mises en situation graduées et sécurisées, les participants apprennent à repérer les signaux physiologiques précurseurs de l'agressivité (accélération cardiaque, crispation musculaire, rétrécissement du champ visuel) et à y répondre par l'ancrage postural, le relâchement du diaphragme et le maintien d'une distance de sécurité bienveillante.
Typologie des Modules Déployés en 2026
Nos intervenants bénévoles brevetés animent quatre formats d'ateliers réguliers, élaborés en concertation avec les acteurs locaux et les services médico-sociaux des cinq départements :
Atelier 1 : Désamorçage du Conflit & Respect de l'Altérité
Séances pratiques de 2 heures en milieu scolaire. Exercices à deux sans gagnant ni perdant, mettant en relief l'importance du consentement corporel, de l'écoute du partenaire et du refus de l'intimidation par la force physique.
Atelier 2 : Aïki-Taïso, Équilibre & Prévention des Traumatismes
Travail en douceur sur l'étirement des méridiens, la souplesse articulaire et la coordination oculo-motrice. Les retours cliniques de l'audit 2026 soulignent une amélioration statistiquement significative de la confiance posturale chez les plus de 65 ans.
Atelier 3 : Confiance en Soi & Sortie de l'Isolement
Organisé en partenariat avec les maisons de quartier et les missions locales. Découverte d'un espace sécurisé (le dojo) où la vulnérabilité n'est jamais jugée, permettant la reconstruction de l'estime de soi et du lien civique.
Atelier 4 : Respiration Naturelle & Préservation des Énergies
Sessions immersives reliant le respect du biotope naturel et l'hygiène de vie personnelle. Sensibilisation à la sobriété matérielle, à l'équilibre environnemental et à l'impact des pollutions modernes sur la santé physique.
Gratuité et Accès Universel Non Marchand
Nos ateliers sont financés grâce aux concours publics de la DRAJES, de l'ANS et des collectivités territoriales. En conséquence, aucune contrepartie financière directe n'est exigée des bénéficiaires individuels, garantissant une mixité sociale totale sur le tatami.
Organiser un Atelier dans votre Structure
Pour intégrer l'un de nos ateliers au sein de votre établissement scolaire, collectivité ou association partenaire, prenez contact avec notre pôle médiation.
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